Description
ছাতু
ছাতু হলো ভাজা শস্য, ডাল বা বিভিন্ন উপাদান গুঁড়ো করে তৈরি একটি পুষ্টিকর ও সহজপাচ্য খাবার । এটি দুধ, পানি বা দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যায় এবং শরীরে দ্রুত শক্তি জোগাতে সহায়তা করে ।
- শরীরে দ্রুত শক্তি জোগায় এবং দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখে ।
- প্রোটিন, ফাইবার ও বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের ভালো উৎস ।
- হজমশক্তি উন্নত করতে সহায়তা করে ।
- গরমের সময় শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়ক ।
- শরীরের কর্মক্ষমতা ও সহনশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে ।
Reviews
There are no reviews yet.